Huit programmes,
tous les niveaux.
Du sport-santé séniors au pilates, du fitness à la marche nordique, de l'éveil enfants aux stages vacances. Huit programmes pensés pour tous les âges, encadrés par des animatrices diplômées d'État.
01 - Sénior
TEST · Sport-Santé Séniors
TEST — Programme adapté aux 60 ans et plus pour entretenir forme, autonomie et lien social en douceur.
- 1h
- Douce
- TEST · 195 € / an
02 - Enfant
TEST · Éveil Enfants 4 - 12 ans
TEST — Activités ludiques pour développer motricité, coordination et confiance en soi des enfants.
- 45 min
- Modérée
- TEST · 175 € / an
03 - Bien-être
TEST · Pilates Débutant
TEST — Initiation à la méthode Pilates : posture, respiration et renforcement profond, à votre rythme.
- 1h
- Douce
- TEST · 225 € / an ou 80 € / trimestre
04 - Bien-être
TEST · Pilates Initié
TEST — Approfondissez votre pratique du Pilates : variations avancées, fluidité et accessoires.
- 1h
- Modérée
- TEST · 245 € / an ou 90 € / trimestre
05 - Adulte
TEST · Fitness
TEST — Cardio et renforcement musculaire dans une ambiance dynamique pour une remise en forme complète.
- 1h
- Soutenue
- TEST · 215 € / an ou 80 € / trimestre
06 - Plein air
TEST · Marche Nordique Douce
TEST — Activité de plein air complète avec bâtons, accessible à tous : 80 % du corps en mouvement.
- 1h
- Douce
- TEST · 200 € / an ou 75 € / trimestre
07 - Plein air
TEST · Marche Nordique Soutenue
TEST — Marche nordique sportive avec dénivelés et intervalles pour pratiquants réguliers.
- 1h30
- Soutenue
- TEST · 225 € / an ou 85 € / trimestre
08 - Enfant
TEST · Multisport Vacances
TEST — Stages sportifs variés pendant les vacances scolaires : découverte, jeu et coopération.
- 45 min
- Modérée
- TEST · 28 € / jour ou 120 € / semaine
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